海の精シンプルクッキング
醤油マジック
和風ピザ
材料
・にんじん…35g
・しめじ…100g
・玉ねぎ…中1/2個
・醤油…大さじ1強
・
オリーブ油…大さじ2〜3
*ピザ生地
・中力粉…2カップ
・ゴマ油
…大さじ1
・海の精…小さじ1/2
・ぬるま湯…1/2カップ
作り方
1
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ピザ生地をつくる。中力粉とゴマ油と海の精を、よく手でなじませてから35℃くらいのぬるま湯を入れて、手につかなくなるまでこねる。耳たぶくらいの柔らかさが目安。
2
.
具を炒める。にんじんは千切り、玉ねぎは回し切り、しめじはほぐして炒め、醤油で味つけする
。
3
.
1
を薄くのばしてクッキングシートにのせ、オーブンの鉄板にのせる。表面にオリーブ油をぬり、
2
をまんべんなく散らす。
4
.
180℃のオーブンで10分、230℃で5分焼く。生地がパリッとしたらできあがり。
ワンポイント
玉ねぎの代わりに長ねぎを使ってもおいしい和風ピザになります。
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